Fasten – Wandern – Urlaub

Nehmen sie sich eine Auszeit und gönnen Sie auch Ihrem Stoffwechsel, Ihrer Leber und Ihrem Verdauungsorgan einen Urlaub. Mit Hilfe unserer ärztlich geprüften Fastenleiterin Frau Andrea Kaffenberger, tun Sie aktiv etwas für Ihre Fitness, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Der 7-tägige Fasten-Wander-Urlaub kostet pro Person 565,00 €

Im Preis enthalten sind:

„Rund um die Uhr“ Betreuung durch eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin

Übernachtung im gemütlichen Einzelzimmer mit Dusche/WC, WLAN, frische Fastenverpflegung

Kursgebühr und umfangreiches Informationsmaterial.

Der Teilnehmerkreis ist begrenzt.

Bitte buchen Sie rechtzeitig.


Sie haben Interesse:

Schicken Sie uns einfach eine Buchungsanfrage mit dem Kommentar: „Fastenwandern“

„Jeder kann seine Ziele erreichen,

wenn er denken kann,

wenn er warten kann,

wenn er fasten kann“.

Herrmann Hesse


Mehr Informationen zum Fastenwandern:

Was ist Fasten?

Fasten ist Entschlacken, Entgiften, Entsäuern, Regeneration, Vitalisierung, Belebung, Energieaufbau und innere Harmonie.


Fasten entlastet und stärkt unser Immunsystem. Der Körper entwickelt wieder die Fähigkeit zur Selbstheilung und die Selbstreinigung des Körpers wir angeregt.


Neben dem angenehmen Effekt der Gewichtsabnahme straffen sich während des Fastens Haut und Bindegewebe.


Geistige und psychische Klarheit, sowie ein Gefühl der Leichtigkeit und Lebensfreude stellen sich ein.


Fasten erhöht die Sensibilität für die eigenen Gefühle und Gedanken, verbessert die Konzentrationsfähigkeit, klärt das Bewusstsein und verlangsamt vorübergehend das Lebenstempo, so dass der Stress des Alltags aufgelöst wird. Das Fasten gilt als die beste Vorbeugungsmaßnahme gegen Krankheiten. Es verhindert vorzeitiges Altern, verlängert das Leben und senkt die Risikofaktoren für Erkrankungen.


Wie wird gefastet?


Beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner wird ganz auf feste Nahrung verzichtet.

Die Fastenverpflegung besteht aus: Kräuter- und Früchtetees, klarer Gemüsebrühe, Frucht- und Gemüsesäften und Wasser.



Wer kann fasten?


Jeder der sich für gesund und leistungsfähig hält. Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt!


Nehmen Sie sich eine Auszeit und gönnen Sie Ihrem Stoffwechsel, ihrer Leber und ihren Verdauungsorgan einen Urlaub. Verlassen Sie Ihren gewohnten Alltagstrott, lernen Sie nette und interessante Menschen kennen! Tun Sie etwas aktiv für Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden. Im südwestlichen Brandenburg, rund 80 km von Berlin gelegen, befindet sich der Naturpark „Hoher Fläming“. In dieser herrlichen Gegend eingebettet liegt das gemütliche Familienhotel Brandtsheide und bietet somit ideale Voraussetzungen für einen Fasten-Wander-Urlaub.



Was erwartet Sie?

Sie übernachten in sehr schönen Einzelzimmern mit Dusche und WC, TV, und WLAN

Biosauna und Fitnessraum stehen zu Ihrer Verfügung. Die komplette Fastenverpflegung wird vom Hotel bereitgestellt. Sie besteht aus: Leckeren Tees, Gemüse-/Obstsäften und frisch gekochter Gemüsebrühe. Sie werden während der gesamten Fastenzeit von einer ärztlichen geprüften Fastenleiterin betreut. Es findet ein interessantes und abwechslungsreiches Tagesprogramm statt:


7 Tage Fasten und Wanderurlaub inkl.

 tägliche Morgenübungen

geführte leichte Wanderungen

Spaziergänge und Nordic Walking Touren

tägliche Gesprächsrunden

Nutzung der Biosauna

&

auf Wunsch auch Vorträge zu gesundheitsrelevanten Themen